今年の夏は、暑さも湿度も過酷ですね。
ご体調いかがでしょうか？
冷房の掛かった室温と30℃越えの外気
これの繰り返しをすることで自律神経が乱れやすいですし
ゲリラ豪雨のような急な低気圧も
自律神経に負担が掛かります。
自律神経の乱れには、湯船に浸かるのが最適なのですが、
暑いですしね。なかなか気分が乗らないですよね。
そんな日は6月にご紹介したアロマシャワーをお試しくださいね。
また、サロンでリラックスすることも
自律神経の疲れにはお勧めです。
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